Broschüre – Beweglich sein – beweglich bleiben
Im *.pdf-Format können Sie die Broschüre “Beweglich sein – beweglich bleiben” kostenlos downloaden.
Online-Bewegungstagebuch
Das Bewegungstagebuch bei herzkraft.de bieten wir Ihnen ein interaktives Trainingsprogramm mit Bewegungs-Kalorien-Rechner – kostenlos und ohne Verpflichtungen. Finden Sie für jeden Tag eine andere Übung. Das Programm rechnet die Übungen in verbrauchte Kalorien um und speichert die Ergebnisse. So kann man sehen, was man erreicht hat.
Magazin – meinTHEMA – für 1 Jahr kostenlos
Über den Leserservice der Deutschen Post können Sie das Magazin “meinTHEMA” von TENA kostenlos für 1 Jahr anfordern. Das Magazin informiert über aktuelle Themen wie Gesundheit, Bewegung, Reisen und Wellness. Nicht nur für Frauen mit Blasenschwäche!
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