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Tag Archives: Buch

Pollenflugkalender gratis

Einen Pollenflugkalender können Sie auf der Website von Luftzumleben im *.pdf-Format downloaden und ausdrucken. (Wegweiser=> Downloadcenter) Anhand eines Pollenflugkalender können Sie die Hauptbelastungszeit für Ihr Immunsystem erkennen. Pollen von Hasel, Erle, Pappel, Weide, Esche, Hainbuche, Birke, Buche, Eiche, Kiefer, Gräser, Spitzwegerich, Roggen, Brennnessel, Beifuß, Traubenkraut.

Online-Bewegungstagebuch

Das Bewegungstagebuch bei herzkraft.de bieten wir Ihnen ein interaktives Trainingsprogramm mit Bewegungs-Kalorien-Rechner – kostenlos und ohne Verpflichtungen. Finden Sie für jeden Tag eine andere Übung. Das Programm rechnet die Übungen in verbrauchte Kalorien um und speichert die Ergebnisse. So kann man sehen, was man erreicht hat.